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Quando problemas como depressão, ansiedade, pânico, raiva ou preocupação atrapalham sua qualidade de vida, é essencial ter um conjunto confiável de ferramentas para ajudar a superá-los.
 

TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL: ESTRATÉGIAS PARA LIDAR COM ANSIEDADE, DEPRESSÃO, RAIVA, PÂNICO E PREOCUPAÇÃO - IMPRESSO

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Quando problemas como depressão, ansiedade, pânico, raiva ou preocupação atrapalham sua qualidade de vida, é essencial ter um conjunto confiável de ferramentas para ajudar a superá-los.