“O FUTURO DA SAÚDE É SOCIAL

Quanto tempo você dedica, no seu dia a dia, às pessoas realmente importantes da sua vida?

Muito além do corpo e da mente, o bem-estar pleno também passa pelas nossas relações.

Em A arte e a ciência da conexão humana, a cientista social Kasley Killam apresenta o pioneiro conceito de saúde social, compreendido por ela como um componente vital do bem-estar humano, com impacto comprovado na longevidade, na saúde física e na qualidade de vida.

Com base em evidências científicas e experiências práticas em diversos ambientes, da medicina à educação e ao mundo corporativo, a autora mostra como nossas conexões, ou a ausência delas, impactam diretamente nossa imunidade, saúde mental e até mesmo o risco de doenças como derrame, depressão e demência. Ela também aborda ferramentas estratégicas para fortalecer vínculos interpessoais, promover comunidades mais saudáveis e combater os efeitos da “epidemia” da solidão.

Este livro transformará a forma como você vê cada interação com amigos, familiares, colegas ou vizinhos, não importa se você é introvertido ou extrovertido, se está sobrecarregado, e independente da sua idade ou origem. Trata-se de um guia essencial para leitores e profissionais comprometidos com o cuidado integral, a formação humana e a liderança transformadora.”

Por que ler esse livro ?

Este livro é indicado para pessoas que buscam uma compreensão mais profunda e atualizada sobre o bem-estar humano, especialmente aquelas que desejam fortalecer suas conexões pessoais, seus relacionamentos e promover ambientes mais saudáveis e conectados.

Temáticas que o livro aborda:

1. Maior consciência sobre a importância da conexão humana, com os outros e consigo mesmo.

O leitor passa a enxergar os relacionamentos não apenas como vínculos emocionais, mas como fatores determinantes de saúde e longevidade. Essa mudança de perspectiva transforma a forma como priorizamos o tempo com amigos, familiares e colegas.

2. Capacidade de estabelecer e respeitar limites nas relações

Ao entender os princípios da saúde social, o leitor desenvolve maior inteligência relacional, aprendendo a construir vínculos mais saudáveis, com respeito mútuo, empatia e escuta ativa — habilidades fundamentais tanto na vida pessoal quanto profissional.

3. Engajamento mais ativo na comunidade e nos ambientes em que vive ou trabalha

O livro inspira o leitor a sair do isolamento e a se tornar um agente de conexão, promovendo espaços mais inclusivos, colaborativos e humanos — seja em casa, no trabalho, na escola ou na vizinhança.

4. Melhora no bem-estar integral e na qualidade de vida

O leitor pode experimentar ganhos reais na saúde mental, física e emocional, sentindo-se mais pertencente, valorizado e resiliente diante dos desafios cotidianos.”

Público-alvo

- Leitores em busca de crescimento pessoal, relações mais significativas e sair da solidão;

- Líderes, empreendedores e gestores de pessoas;

- Profissionais da saúde e do cuidado;

- Educadores e gestores escolares.

Sumário

Nota do autor

Introdução: O futuro da saúde é social

Parte I - Avaliação – os fundamentos da saúde social

Capítulo 1: Redefinindo o que significa ser saudável

Capítulo 2: Desmistifique seus relacionamentos

Capítulo 3: Revele seu estilo de saúde social

Parte II: Agir – a prática da saúde social

Capítulo 4: Torne a saúde social uma prioridade em sua vida

Capítulo 5: Fortaleça seus músculos sociais

Capítulo 6: Um pequeno passo pode ser um salto gigantesco à saúde social

Capítulo 7: Pense como um cientista, mesmo que você não seja um

Parte III: Amplificar – a saúde social como um estilo de vida

Capítulo 8: Construa a comunidade onde você mora

Capítulo 9: Cultive conexões no trabalho presencial e home-office

Capítulo 10: Floresça junto

Conclusão: O crescente movimento de saúde social

Agradecimentos

Apêndice

Notas Índice remissivo

Especificações

ISBN

9788520466230

Largura

15,5 cm

Altura

22,5 cm

Profundidade (lombada)

1,21 cm

Número de páginas

256

Encadernação

Brochura

Ano de publicação

2025