PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA EMAGRECIMENTO: UMA ABORDAGEM TÉCNICA E COMPORTAMENTAL - 1ª EDIÇÃO - IMPRESSO
Os dados mostram que a probabilidade de ingressantes em uma academia com objetivo de emagrecimento desistirem de treinar antes de quatro meses é de 88%. Por isso, é fundamental considerar os aspectos psicológicos, ambientais, sociais, culturais de cada sujeito, incluindo as preferências de cada cliente, as experiências anteriores em treinamentos, o tipo e a qualidade da motivação, as respostas afetivas a diferentes protocolos de treinamento, além
de considerar o sistema de treinamento prescrito ao cliente. É isso que este livro, Prescrição de exercício para emagrecimento: uma abordagem técnica e comportamental, buscar atender.
O livro foca, de maneira objetiva, a união do conhecimento técnico da prescrição do treinamento de força e do HIIT com a abordagem comportamental do exercício.
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