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Livro: SOLTANDO AS AMARRAS: EMAGRECIMENTO E MUDANÇA COMPORTAMENTAL - 5.A EDIÇÃO
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Livro: SOLTANDO AS AMARRAS: EMAGRECIMENTO E MUDANÇA COMPORTAMENTAL - 5.A EDIÇÃO

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Descrição

Viver em harmonia consigo mesmo não se limita a atingir o peso ideal. Como esclarece Karim Khoury nessa publicação, o processo envolve sobretudo aprender a se cuidar, alimentar-se sem culpa e reprogramar certas crenças e comportamentos.