A presente obra agrega os conhecimentos teóricos da Biomecânica aos conhecimentos práticos do treinamento e da atividade física. Essa preocupação se deve à escassa literatura sobre o assunto e à controvérsia sobre a biomecânica aplicada ao treinamento físico, em especial, o de força muscular. A grande variação metodológica do treinamento físico e a vasta diversidade de objetivos específicos em cada ciclo da planificação fazem que a escolha do exercício mais específico ou direcionado otimize os resultados, além de diminuir erros que possam levar a problemas crônicos, tanto articulares quanto musculares. Além de todo o conteúdo revisado da primeira edição, esta segunda edição traz os seguintes novos capítulos: Conceitos básicos sobre grandezas físicas; Biomecânica do levantamento de peso olímpico; Conceitos físicos do meio líquido; e Marcha humana. Espera-se, com esta obra, contribuir para o engrandecimento dessa nobre área e auxiliar treinadores e estudantes quanto à escolha correta dos exercícios para cada tipo de treinamento desejado.

Sumário

1. Conceitos básicos sobre grandezas físicas

Relações trigonométricas fundamentais

Grandezas físicas

Aplicação de vetores

2. Conceitos em biomecânica

Dimensões em biomecânica

3. Sistema ósseo

Composição óssea

Classificação óssea

Ossos longos

Processo de formação e crescimento ósseo

Sistema esquelético

Tipos de cargas aplicadas ao osso

Remodelação óssea

4. Sistema articular

Classificação

Biomecânica musculo articular

5. Biomecânica neuromuscular

Arquitetura e função muscular

Sistema Nervoso 

Mecânica muscular.

Propriedades mecânicas musculares

6. Exercícios 

Considerações gerais

Exercícios para a coluna

Membros inferiores

Membros superiores

7. Biomecânica do levantamento de peso olímpico 

A técnica

Por que treinar LPO?

Maior benefício do LPO para outras modalidades esportivas: a extensão tripla

As fases dos movimentos

Modelo de parâmetros qualitativos analisados

8. Conceitos físicos do meio líquido

A água e suas propriedades físicas

As forças de interação entre o corpo humano e o ambiente aquático

Outros fatores que podem aumentar ou diminuir a resistência ao movimento em água

9. Marcha humana

Marcha normal

Análise de marcha

Referências

Bibliografia consultada

Sobre os autores

Sobre os colaboradores 

CARACTERÍSTICAS

Número de Páginas: 352

ISBN: 9788576557418

Formato: 21x28x3cm (largura x comprimento x altura)

Peso: 980 gramas

Ano: 2019

Edição: 2ª

Autores: 

-  Paulo H. Marchetti

- Ruy Calheiros

- Mario Charro