“A psiquiatria do estilo de vida não deveria ser uma subespecialidade distintiva de alguns psiquiatras, mas sim prática indispensável dentro de todos os consultórios de saúde mental.

Nesse sentido, Fundamentos da Psiquiatria do Estilo de Vida é um livro de leitura obrigatória para todos aqueles que desejam aprender o fundamental nessa área tão plural e essencial para a psiquiatria do século XXI.”

Rodolfo Furlan Damiano, revisor científico da edição brasileira

Por que ler esse livro?

Viver bem pode atenuar o impacto dos transtornos mentais, no entanto, muitos profissionais não estão preparados para abordar os fatores de estilo de vida no cuidado dos pacientes. A psiquiatria do estilo de vida procura inspirar confiança, reunindo e analisando o impressionante conjunto emergente de evidências que apoiam a prática de estilo de vida saudável como intervenção primária e em conjunto com tratamentos tradicionais como psicofarmacologia ou psicoterapia.

Este livro:

• Examina o impacto das intervenções no estilo de vida – desde exercícios, yoga e tai chi

até meditação, dieta saudável, nutrição, controle do estresse e gerenciamento do sono – na prevenção e no tratamento de transtornos mentais.

• Traz dados para apoiar práticas de estilo de vida de acordo com transtornos como depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático, esquizofrenia e dependência.

• Concentra-se no desenvolvimento de uma aliança terapêutica para que os pacientes assumam a responsabilidade pelo seu próprio bem-estar, com mudanças de estilo de vida duradouras e sustentáveis.

• Discute o impacto do estilo de vida do profissional de saúde no comportamento clínico e as implicações para os sistemas de saúde e a saúde da população.

Sumário

Colaboradores

Introdução

Prefácio

Parte I - A base da psiquiatria do estilo de vida

1. Introdução à psiquiatria do estilo de vida

2. Exercício físico e o cérebro

Parte II - O exercício na prevenção e no tratamento de transtornos psiquiátricos específicos

3. Exercício físico no tratamento dos principais transtornos depressivos maiores

4. Exercício físico no tratamento dos transtornos de ansiedade e do transtorno obsessivo-compulsivo

5. Exercício físico como componente potencialmente útil do tratamento do transtorno de estresse

pós-traumático

6. Exercício físico no tratamento dos transtornos do espectro da esquizofrenia

7. Exercício físico na proteção cognitiva e no tratamento de transtornos neurocognitivos

8. Exercício e dependência

9. Exercício físico no tratamento do transtorno do déficit de atenção e hiperatividade

10. Exercício físico no tratamento dos transtornos do espectro autista

Parte III - Corpo saudável, mente saudável

11. Yoga e tai chi para pessoas com transtornos psiquiátricos

12. Mindfulness no tratamento dos transtornos psiquiátricos

13. Dieta e nutrição na prevenção e no tratamento adjuvante dos transtornos psiquiátricos

14. Eixo intestino-cérebro e microbioma nos transtornos psiquiátricos

15. Controle do sono para desempenho, funcionamento do cérebro e saúde mental satisfatórios

16. Intervenções no estilo de vida para a saúde cardiometabólica em pessoas com transtornos psiquiátricos

Parte IV - Inspiração para uma vida saudável

17. Avaliação e estratégias para mudanças comportamentais na prática clínica

18. Estilo de vida do médico e comportamento promotor da saúde

19. Ajudando as pessoas a encontrar sinergia: o potencial transformador da psiquiatria do estilo de vida

20. Implicações da medicina e da psiquiatria do estilo de vida para os sistemas de saúde e para a saúde da população

21. Conclusão

Apêndice

Índice remissivo

Especificações

ISBN

9788520459355

Peso

0,350 Kg

Largura

15,5 cm

Altura

22,5 cm

Profundidade (lombada)

0,200 cm

Número de páginas

416

Encadernação

Brochura

Ano de publicação

2024