FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO -TEORIA E APLICAÇÃO AO CONDICIONAMENTO E AO DESEMPENHO 9ª EDIÇÃO - IMPRESSO
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SINOPSE
Já em sua 9ª edição, Fisiologia do exercício – teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho estabeleceu-se como obra de referência por oferecer não só uma sólida base téorica, fundamentada nos mais recentes achados científicos, como também aplicações práticas de conceitos fundamentais em situações reais.
Com uma linguagem didática e concisa, esta é uma obra indispensável a estudantes e profissionais de educação física, ciências do esporte e medicina esportiva.
Esta nova edição, totalmente revisada e atualizada, apresenta:
• Novas seções sobre a importância do condicionamento cardiorrespiratório em relação ao risco de doença crônica, influências nutricionais nas adaptações de treinamento, cinesiologia, estimativa de custo energético e economia de corrida.
• Ilustrações novas e aperfeiçoadas para otimizar o aprendizado sobre bioenergética, ação hormonal, contração muscular e adaptações cardiovasculares ao exercício.
• Discussão ampliada sobre homeostasia, sistema imune, quimioceptores musculares, controle da respiração durante o exercício, sistemas tampões intracelulares e extracelulares, combustível muscular, verificação de VO2máx, além do novo Par-Q+.
• Novas informações sobre regulação da temperatura, radicais livres e fadiga muscular, testes laboratoriais para atletas, tríade da mulher atleta, síntese de proteínas, treinamento em altitude elevada, suplementos nutricionais e as últimas recomendações do American College of Cardiology sobre a importância do exercício e da dieta na perda de peso.
• Referências bibliográficas e sugestões de leitura atualizadas e expandidas.
Com uma linguagem didática e concisa, esta é uma obra indispensável a estudantes e profissionais de educação física, ciências do esporte e medicina esportiva.
Esta nova edição, totalmente revisada e atualizada, apresenta:
• Novas seções sobre a importância do condicionamento cardiorrespiratório em relação ao risco de doença crônica, influências nutricionais nas adaptações de treinamento, cinesiologia, estimativa de custo energético e economia de corrida.
• Ilustrações novas e aperfeiçoadas para otimizar o aprendizado sobre bioenergética, ação hormonal, contração muscular e adaptações cardiovasculares ao exercício.
• Discussão ampliada sobre homeostasia, sistema imune, quimioceptores musculares, controle da respiração durante o exercício, sistemas tampões intracelulares e extracelulares, combustível muscular, verificação de VO2máx, além do novo Par-Q+.
• Novas informações sobre regulação da temperatura, radicais livres e fadiga muscular, testes laboratoriais para atletas, tríade da mulher atleta, síntese de proteínas, treinamento em altitude elevada, suplementos nutricionais e as últimas recomendações do American College of Cardiology sobre a importância do exercício e da dieta na perda de peso.
• Referências bibliográficas e sugestões de leitura atualizadas e expandidas.
